abo之狼族之主_四十绿草红果 首页

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   四十绿草红果 (第2/3页)

最终abo狼的T能差距会越来越大。

    眼下的训练对于a狼来说十分轻松,对于b狼来说可以适应,对于o狼就有些超出极限了,需要训练一段时间,激发出潜力,才能逐步适应,这个过程无疑是非常痛苦,却又不可省略的。

    中午没有回宿舍的项鸿英,依然臭着脸独自跑步,似乎打定主意宁肯再度挨罚,也不会向赖星渊他们妥协投降,脾气简直b石头还y。

    “快点,都跟上,速度提起来!”一个有些熟悉的声音,突然让跑得无心旁骛的薛延回过神来,往C场上望去。

    所有的学员都在跑道上跑步,只有耿镭他们这样的队长们,站在跑道里面的内圈,边跑边监督鼓励他们。

    而说话的那个狼族,有着在小队长里面非常鹤立J群的白皙皮肤,长相也不是粗犷刚毅那一挂,相貌b较清秀,眼睛有点小,双眼下面还有点淡淡的黑眼圈,这让他看起来并不显得颓废,反倒有点萌,只是此时他摆出了小队长的威严,皱着眉呼喝着落在后面的学员,语气神态都有些严厉。

    薛延顺着他的K腿看去,果然看到随着奔跑时短K上下滑动,露出了大腿上的黑sE文字,虽然因为跑步没法看清,但薛延可以确定,左边露出来的应该是“大”,右边则是“ji8”。

    是他,他就是晚上的神秘接头小队长!那个怎么也不肯摘下面罩的家伙。

    薛延从他身边过去,脸上露出了“终于找到你了”的坏笑。

    而那个小队长也碰巧看到了薛延,脚步微微一停,脸就瞬间涨红了,脸上的严厉也一下就垮了,表情都慌乱起来。

    终于发现了他,这让薛延心情大好,感觉跑到终点都更有力气了。

    不,并不会,跑到终点还是感觉要Si掉了,累Si了!

    而跑步还只是热身,后面还有很多力量的训练,薛延练到后面,整个人都快虚脱了,彻底顾不上想小队长的事了,只想着……

    救命,救我啊!

    “我不行了,我好累,我坚持不住了!”薛延不停碎碎念着,可最终还是一项一项完成了所有的训练,练完了之后,身上的T恤都像浇过水一样Sh了。

    “不用坚持了,小延,训练都完成了,结束了,马上就能休息了!”冯锐搂着他的肩,让他靠在自己身上,防止他倒下去。

    见他一副警惕的模样,赖星渊明智地没有过去帮忙。

    “不错啊,我以为第一天训练,会有人哭鼻子,或者坚持不住,没想到你们都很有根器嘛!”耿镭叉着腰,作为队长,全套训练他都是带着做的,现在却气定神闲,汗都没出多少,“接下来就是享受的时间了,训练之后,一定要拉伸,按摩,这样才能让肌r0U得到放松,成长得更好,下面我就教你们怎么按摩。”

    他看了一圈,笑容诡异地冲薛延招手:“小延,来。”

    “啊?叫我g嘛?”薛延一看耿镭那个笑,就感觉他没憋什么好P!

    冯锐也生气,怎么又多了一个叫小延“小延”的!

    “你来给大家做个示范,不要怕,很舒服的,来,过来,就在这里,趴在地上。”耿镭让薛延趴在草坪上,他则蹲在了薛延的脚边。

    薛延扭头一脸警惕地看着他。

    “趴好,身T放松!”耿镭拍了拍薛延的PGU。

    薛延几乎以为这家伙知道自己身份了,怎么手这么欠啊,但是他训练太累了,抬着头好累,所以还是g脆地趴在地上,都不想起来了。

    “啊!!”伴随着一声惨叫,薛延马上就抬起了头,因为耿镭的大手顺着薛延的跟腱,从脚跟往膝盖方向用力地摁着,又酸又麻,让薛延受不了。

    “别叫别叫!按完了很舒服的!忍住!”耿镭满脸坏笑,双手环住薛延的小腿,拇指沿着跟腱往上按压着。

    刚刚训练完,满是r酸的肌r0U经受这样的按压,顿时酸到让薛延发出各种各样奇奇怪怪的叫声。

    除了小腿,还有大腿,髋部,腰部,肩背,胳膊,全身训练过的肌r0U,都有一套按摩方法,按得薛延哭爹喊娘,心里的小本本把耿镭的名字写了几十遍!

    “怎么样?按完了就爽了吧?”耿镭终于松开了薛延,薛延趴在那里,像一条咸鱼一样不想动弹,耿镭居然又拍了他PGU一下,“行了赶紧起来吧,不要装了,我看你训练的时候还有力气哭爹喊娘,就知道你还没到极限呢,你看看楚昭,累成什么样了!”

    楚昭是他们小队里最弱的一个o狼,练到最后脸sE煞白,整个人连话都说不出来。

    薛延气呼呼地起身,瞪了耿镭一眼,心里Y暗的小算盘噼里啪啦地响,不过走了两步之后,确实感觉浑身似乎都轻了许多,巨量运动之后肌r0U的紧绷和酸涩都疏解了不少。

    “自由活动一回儿吧,晚上多吃点,补补营养。”耿镭大手一挥,宣布今天的魔鬼训练终于结束了。

    “啊,冯锐,我要散架了,我不想动了!”薛延一听到解散两个字,身子就软了,靠在冯锐身上。

    冯锐看他赖赖唧唧撒娇的样子就想笑,抱着他一起坐到草坪上:“走啦走啦,回宿舍洗澡去。”

    “不行,走不动了,我被耿黑子按得浑身发酸,走不动了!”薛延枕在他的大腿上,摊开身T,晒着yAn光。

    现在夕yAn已经开始落山了,C场上遍布金辉,照在一个个满身汗水和青春活力的狼族男孩身上,别看训练的时候都叫苦连天,现在自由活动了,却又都活泛起来,互相打闹着,或者也像冯锐和薛延这样,坐在地上聊天。

    冯锐低头看着躺在自己大腿上犯懒的薛延,忍不住有些感慨地说:“感觉我们好久没有这样呆着了,原先上学的时候,下课你都Ai躺在我腿上的。”

    “是呢,感觉好久没有躺在你的腿上了!”薛延却没有听出冯锐话里的委屈,还在冯锐的腿上蹭了蹭。

    冯锐的表情顿时僵住了,虽然现在薛延戴着吊坠,并没有散发出狼主的气息,但这么近的距离,吊坠
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